E questo richiede solo un minimo di preparazione, un po’ di attenzione nel mangiare quando si è lontani da casa ed il sapere riconoscere in tempo i segni che annunciano eventuali grossi problemi di salute. Una piccola conoscenza delle precauzioni essenziali – ed un po’ di fortuna - vi potranno assicurare di non avere problemi più gravi di un po’ di jetlag, mal di stomaco, un eccesso di bevande da duty-free o qualche bolla...

Esistono vari tipi di polizze di assicurazione per chi viaggia. Controllate che il tipo di assicurazione che vi è proposto vi copra in tutte le situazioni. Non dimenticate di leggere attentamente tutto il contratto prima di decidere a favore di una determinata polizza. Alcune polizze escludono espressamente certe attività sportive o altre, tra le quali le immersioni subacquee, il motociclismo, il salto con l’elastico e addirittura l’escursionismo. Scegliete la vostra polizza dopo aver programmato le attività e chiedete al vostro agente di assicurazioni di controllare che tali attività siano coperte.

Cercate di scegliere un’assicurazione che preveda il pagamento diretto ai medici o agli ospedali piuttosto che un pagamento da parte vostra e poi il rimborso. Se è necessario che facciate la richiesta di rimborso poi, non dimenticate di conservare tutta la documentazione. Le compagnie di assicurazione sono notoriamente lente nel versare i rimborsi che non siano accuratamente documentati. Controllare che la polizza copra le ambulanze, le squadre di soccorso, gli elicotteri ed il rimpatrio d’urgenza in aereo. Assicuratevi che la vostra assicurazione preveda il rimpatrio della salma in caso di morte. Verificate anche che, in caso di vostra malattia o incidente, sia assicurato anche il rimpatrio dei vostri famigliari. Alcune polizze coprono il costo della sostituzione e/o del rimpatrio del veicolo nel caso non poteste rientrare con lo stesso. È utile saperlo se programmate lunghi viaggi in automobile lontano da casa.

Non portate con voi alcun oggetto che non vorreste perdere per nessun motivo al mondo! Per esempio, gioielli, orologi, laptop, ecc. Se una cosa è insostituibile… meglio lasciarla a casa.

Verificate sempre il prezzo prima di richiedere un servizio (lavanderia, guide turistiche) o prima di ordinare qualcosa in un ristorante. Assicuratevi che i tassametri funzionino (oppure concordate un prezzo prima di prendere il taxi).
I piccoli oggetti di soccorso – spille da balia, nastro isolante, filo dentario (filo robusto), spago – non occupano molto spazio e possono rivelarsi molto utili. Se noleggiate un’auto, assicuratevi di conoscere le norme assicurative in vigore in quel paese. E, prima di partire, informatevi presso la società che gestisce la vostra carta di credito per sapere cosa copre l’uso di detta carta per il pagamento dell’auto noleggiata. Inoltre, l’essere informati sugli usi locali di guida vi potrà evitare spiacevoli incidenti. (Per esempio, le precedenze non uguali ovunque).

In genere, il vostro corpo ha bisogno di un giorno di adattamento per ogni fuso orario attraversato. Il “jet lag” è spesso più frequente e più fastidioso quando si viaggia verso Est (per esempio., da Tokyo a San Francisco più che da San Francisco a Tokyo). Nella misura del possibile, se il vostro viaggio comprende voli intercontinentali o transoceanici, evitate di pianificare escursioni importanti il giorno del vostro arrivo. Approfittate piuttosto del primo giorno per permettere ai vostri ritmi circadiani di sincronizzarsi. Evitare le bevande alcoliche, mantenere una dieta leggera, dormire bene ed esporsi al sole sono metodi efficaci per ovviare al “jet lag”.

Il consiglio che è forse il più ovvio : documentatevi quanto più potete riguardo alla vostra destinazione prima di partire. Se avete una nozione della storia, conoscete alcune parole essenziali nella lingua locale e possedete informazioni riguardo all’attualità ed alla vita politica del paese in cui vi recate, potrete approfittare del vostro tempo sul posto invece di imbottirvi e sovraccaricarvi di informazioni mentre siete lì.

Fate fotocopie di tutti i vostri documenti importanti (prima pagina del passaporto, visti, carta d’identità, Carte di credito) per il caso in cui venissero rubati gli originali. Portatene una copia in ciascuna delle borse che avete con voi, cercando però di non far capire i numeri di codice. Assicuratevi che il vostro passaporto non scada prima di sei mesi dopo il vostro viaggio. Moltissimi paesi esigono che il vostro passaporto sia valido per almeno altri sei mesi ed alcuni esigono addirittura che sia valido un anno oltre il viaggio. Fatene una copia, nel caso lo perdeste durante le vacanze (o se ve lo rubano) in modo da poterla mandare all’Ambasciata del vostro Paese.

Tasse di partenza: Controllate prima di partire se c’è da pagare una tassa di partenza e a quanto ammonta. Alcuni paesi impongono tale tassa e non vi lasceranno imbarcare se non l’avete pagata.

Si raccomanda di richiedere una patente di guida internazionale prima di lasciare il proprio paese. Inoltre, molte società di autonoleggio esigono la.

Abbiamo il piacere di lavorare in stretta collaborazione con la società : Avis che propone offerte speciali per i clienti di Minotel, per il lavoro o per il tempo libero.

Portate sempre con voi, nel vostro bagaglio a mano, un piccolo kit con forniture mediche di base e materiale di primo soccorso.
Il vostro kit dovrebbe comprendere:
· Crema / lozione disinfettante o antisettica
· Garza
· Bastoncini ovattati
· Cerotti
· Nastro adesivo
· Sapone (di preferenza antibatterico)
· Alcool isopropile (una bottiglietta piccola)
· Termometro
· Pinzette / Forbici
· Sacchetto di plastica resistente

Se viaggiate con bambini, assicuratevi di avere anche:
· Aspirina pediatrica, analgesico, medicinali per raffreddori ed allergie
· Pasticche reidratanti per via orale pediatriche
Ricordate di portare con voi una piccola scorta di medicinali generici: i farmaci contro i raffreddori e le allergie, gli analgesici, i farmaci antidiarroici e contro i disturbi da movimento sono sempre utili in viaggio.
· Pensate che è sempre meglio portare con sé una piccola scorta di medicine piuttosto che credere che nel vostro paese di destinazione i medicinali che vi servono siano disponibili. Molti dei nostri medicinali da banco sono considerati come farmaci soggetti a prescrizione in altri paesi o semplicemente non sono disponibili.

Per usare i vostri apparecchi elettrici all’estero, avete bisogno di sapere due cose: il tipo di corrente elettrica in uso nel paese in cui vi recate ed il tipo di adattatore che vi sarà necessario per mettere la spina nelle prese locali.

Adattatori e trasformatori

Un adattatore permette di inserire la spina di un apparecchio in tipo di presa diverso . Esistono molti tipi diversi di spine. Un tipico adattatore da viaggio comprende generalmente cinque spine che si adattano alla maggior parte delle prese. Gli adattatori offrono questo tipo di versatilità perché generalmente fanno a meno del filo di terra. Benché questo fatto non costituisca in linea di massima un problema per attività di breve durata quali l’uso di un computer portatile o la ricarica di batterie, cercate di trovare un adattatore con il filo di terra per l’uso più prolungato o per gli apparecchi che richiedono la messa a terra.. L’adattatore non cambia il voltaggio, ma vi permette unicamente di inserire la spina dell’apparecchio in una presa di tipo diverso. Se l’apparecchio non è previsto per diversi voltaggi, avrete bisogno di un trasformatore.
I trasformatori vi permettono di cambiare il voltaggio della linea. I piccoli apparecchi elettronici possono funzionare con un trasformatore da 50 watt. Gli apparecchi che riscaldano, comprese le caffettiere elettriche e gli asciugacapelli, necessitano un trasformatore da 1600 watt. È possibile acquistare trasformatori combinati per i due usi. Se prevedete un viaggio di lunga durata, vorrete forse acquistare apparecchi elettrici sul posto oppure apparecchi a batteria. Dovreste poter trovare sia gli adattatori che i trasformatori nei negozi locali di materiale elettrico o di articoli da viaggio.

· Assicuratevi che i vostri documenti di viaggio siano in ordine. Dovete avere il passaporto e tutti i visti necessari per i paesi che intendete visitare prima di confermare il vostro itinerario.
· Portate i vostri oggetti di valore in tasche interne chiuse oppure in una borsa robusta che porterete a tracolla in diagonale. Le borsette, le tasche esterne e le borse fantasia sono facili prede per i ladri ed i rapinatori.
· Mettete il vostro nome, indirizzo e numero di telefono all’interno ed all’esterno di tutti i vostri bagagli. Ciò faciliterà il riconoscimento del vostro bagaglio nel caso dovesse essere perso o rubato.
· Segnate il limite di spesa sulle vostre carte di credito. In alcuni paesi, il superamento del limite è punito con l’arresto. Abbiate sempre con voi i numeri di telefono per contattare le società che gestiscono le vostre carte di credito. In genere i numeri verdi non sono validi fuori dal paese di emissione.
· Assicuratevi di avere denaro sufficiente per far fronte ad eventuali emergenze. Prevedete sempre una somma in più per eventuali circostanze impreviste.
· Viaggiate sempre con i traveller’s chèque: è più sicuro portare con sé i traveller’s chèque piuttosto che molto denaro liquido. Non controfirmateli mai prima del momento di usarli.
· Segnate in numeri di tutti i vostri traveller’s chèque e tenete la lista in un luogo separato. Pensate sempre a lasciare una copia di tale lista ad una persona di vostra fiducia, nel caso in cui quella in vostro possesso andasse persa o rubata.
· Conservate alcuni Traveller's chèque (& e forse anche una carta di credito) nella vostra valigia. In tal modo, se vi dovessero rubare la borsa, avrete abbastanza denaro e potrete attendere che vi vengano inviati altri fondi o emessi nuovi traveller's chèque.
· È bene che vi procuriate la valuta del paese di destinazione prima di partire, nel caso doveste arrivare a destinazione al di fuori dell’orario lavorativo. Sarà utile per pagare il taxi che vi condurrà all’albergo.